Stages &
retraites
10h
Grenoble (Studio Happy Shala)
210 €
31 janvier & 1 février 2026
STAGE “CHAIRPLAY & INVERSIONS”
Les pratiques d'inversions et celles sur chaise ont pour moi un point en commun : celui de proposer des explorations ludiques et des apprentissages joyeux.
La chaise est un superbe support, versatile et adaptatif, propice à l'élaboration de flows créatifs (pour préparer globalement le corps à s'inverser, par exemple) comme à l'accueil du repos et du relâchement lors de pratiques yin/restauratives soutenues. Nous découvrirons ensemble ces deux facettes des pratiques sur chaise qui encadreront des ateliers consacrés à deux inversions : le handstand et pincha mayurasana.
15h
Marseille (Studio Shakti Shala)
245 €
14 & 15 mars 2026
STAGE “DEEPEN & STRENGTHEN YOUR BACKBENDS”
Durant ce stage, nous verrons comment cultiver progressivement les fondamentaux pour installer durablement et intelligemment l’extension dans le corps, avant d’explorer des backbends plus avancés, sans forcer mais avec puissance, contrôle, stabilité et toujours diverses progressions proposées.
10h
Annecy (École de danse DALEAS)
210 €
25 & 26 avril 2026
STAGE “CHAIRPLAY & ARMBALANCES”
Les pratiques des armbalances et celles sur chaise ont, selon moi, un point en commun : celui de proposer des explorations ludiques et des apprentissages joyeux.
La chaise est un superbe support, versatile et adaptatif, propice à l'élaboration de flows créatifs (pour préparer globalement le corps à s'inverser, par exemple) comme à l'accueil du repos et du relâchement lors de pratiques yin/restauratives soutenues. Nous découvrirons ensemble ces deux facettes des pratiques sur chaise qui encadreront des ateliers consacrés à différents armbalances (dont pincha mayurasana).
20h
Charente
Tarifs variables selon les chambres
27 au 31 mai 2026
INTENSIF DE PRATIQUE POSTURALE AVANCÉE
Cet intensif a été pensé ce moment comme un espace-temps de rencontres, d’échanges et d’apprentissages en immersion totale, sur un temps long, dans un format sans autre enjeu que celui de cultiver et approfondir sa pratique.
Les matinées seront dédiées à des vinyasa XXL entrecoupés de petit atelier sur un ou plusieurs postures spécifiques, tandis que les après-midi seront l’occasion de s’attarder sur diverses techniques de souplesse, de contorsion et d’inversions.
Nous serons accueillis, logés et nourris au Dojo du Plessis où les merveilleux hôtes, Catherine & Hervé, cuisinent midi et soir des repas végétariens bien nourrissants.
Cet intensif de pratique avancée s’adresse à des personnes possédant, a minima, deux années de pratique assidue et, de préférence, ayant déjà pratiqué à plusieurs reprises avec moi.